Olá meninas, ultimamente venho recebendo e-mails de leitoras que desejam saber como parar de roer as unhas e querem saber como deixar de vez esse hábito, que é bastante comum. Geralmente se adquire essa ansiedade em roer as unhas ainda quando crianças e vocês sabem bem a angustia e vergonha que esse probleminha trás a muitas de vocês.

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Ainda não se tem uma formula mágica ou um produto extraordinário que mude essa situação por 100%, apenas alguns produtos que resolve de maneira paliativa. Tudo depende exclusivamente de você querer e força de vontade.

Passando para o lado mais científico da coisa:
Roer as unhas é conhecida também como Onicofagia ou roeção de unhas, pode iniciar devido a ansiedade, estresse ou tensão, que acaba se tornando uma compulsão mesmo nos momentos em que a ansiedade diminui. Geralmente a mania em roer as unhas surgem por volta dos quatro à cinco anos de idade.

Efeitos negativos em roer as unhas:
Pode levar germes e bactérias que vivem nas unhas até a boca, que geram diversos danos a saúde;
Quando você roe as unhas compulsivamente, você não roe apenas elas, mas também a cutícula e a pele ao seu redor, lesionando a pele. Permitindo a infecção causada por micróbios e vírus que podem passar a se espalhar em seus dedos e em sua boca;
Nos casos mais graves quem roe as unhas de maneira compulsiva pode perder a sua habilidade em escrever, desenhar ou digitar. Devido aos estragos feito nas unhas ou a pele em volta das unhas;
Quem possui um longo hábito em roer as unhas pode levar ao desgaste do esmalte dos dentes incisivos, além de gerar cáries.

Bem depois desse resuminho negativo sobre roer as unhas, não precisa dizer o quanto faz mal né?! Além disso o lado estético da unha é totalmente afetada. Elas podem ficar deformadas e ter dificuldade em crescer devido ao hábito. Porém exitem alguns truque que podem ajudar você a parar de roer as unhas, eu separei três dicas que são bastante eficiente, e ajudar você a parar de roer as unhas, são elas:

Utilizar unhas postiças, para impedir que você possa roer as unhas, é legal fazer isso na fase inicial, quando você busca conquistar mais segurança, pois a maioria rói até o esmalte. Vale salientar que só devem utiliza-las apenas em um pequeno período, pois o uso prolongado das unhas postiças pode levar ao enfraquecimento e ressecamento das unhas, deixando elas feias, e esse não é o objetivo;
No mercado já existe diversos produtos que possuem um gosto amargo e promete ajudar as roedoras de unhas a parar com o vício. É o caso do Stop da Mavala,  o da solução para unhas roídas da Avon, o Care Stop it da Impala e o Inibidor da blant colors.  As pessoas que utilizaram um desses produtos tiveram bons resultados. Além disso esses produtinhos ainda promete facilitar o crescimento natural das unhas, não permitindo que ocorra infecções ou deformação das unhas. Acredito que essa seja uma das melhores opções para para de roer as unhas. E se combinarem algum desses produtos citados acima com um fortalecedor de unhas, você terá em breve unhas fortes e saudável. (Lembrando que é uma tarefa difícil meninas, mais não impossível!!!!);

como parar de roer as unhas

1. Stop da Mavala R$ 50,00 / 2. Solução para unhas roídas da Avon R$ 6,00 / 3. Care Stop it da Impala preço R$ 20,00 / 4. Inibidor da blant colors R$ 6,00

Tenha um caderninho de anotações e escreva todos os seus progressos e recaídas. Anote cada passo que ajudou para a sua mudança, quando decidiu começar a mudança, o que comprou para ajudar a parar de roer as unhas, e  principalmente o que levou você a decidir a roer as unhas em determinado dia. Isso irá ajudar a você  a se conhecer melhor e saber o que te deixa ansiosa.

Bom meninas, tudo depende de vocês, do quanto vocês querem ver essa mudança em suas  unhas e alguns truques que falei anteriormente podem ajudar a dar fim a fase de roer as unhas. Espero que as dicas possam ajuda-las e que vocês tenham sucesso em parar de roer as suas unhas.