Como Fazer as Unhas 
A saúde das unhas é um reflexo do nosso bem-estar geral, e as inflamações podem ser um sinal de que algo não está certo. Entre os problemas que podem afetar nossas unhas, as micoses são uma das causas mais comuns de inflamação. Neste artigo, vamos entender a diferença entre uma unha inflamada por micose e … Ler mais
Quando se trata de unhas inflamadas, a primeira reação pode ser buscar alívio imediato. No entanto, muitas vezes, ações bem-intencionadas podem, na verdade, piorar a situação. Neste artigo, abordaremos os erros mais comuns que as pessoas cometem ao cuidar de unhas inflamadas e como evitá-los para garantir uma recuperação mais rápida e eficaz. 1. Ignorar … Ler mais
A argila é um recurso natural poderoso, amplamente utilizada para cuidar da pele e do corpo. Mas, você sabia que ela também é excelente para unhas danificadas? Composta de minerais que ajudam na regeneração, hidratação e fortalecimento, a argila é um tratamento acessível e eficaz. Neste artigo, vamos explorar três tipos de argila — verde, … Ler mais
A geoterapia, ou uso terapêutico de minerais e argilas, é um método natural de recuperação e fortalecimento das unhas. Rica em minerais, a geoterapia oferece nutrientes essenciais que ajudam na regeneração das unhas quebradiças, combatendo fragilidade e ressecamento. Veja abaixo cinco formas práticas e eficazes de usar a geoterapia para recuperar suas unhas. Banho de … Ler mais
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é uma prática milenar que busca o equilíbrio do corpo e mente. Para a MTC, as unhas refletem a saúde interna, especialmente relacionada ao fígado e sangue. Técnicas como acupuntura, uso de ervas e dieta equilibrada podem fortalecer as unhas e prevenir problemas. Vamos entender como a MTC pode beneficiar … Ler mais
A reflexologia é uma técnica que utiliza pontos específicos nos pés e nas mãos para estimular órgãos e sistemas do corpo. Alguns desses pontos impactam diretamente na saúde das unhas, fortalecendo sua estrutura e promovendo um crescimento saudável. Veja abaixo cinco pontos de reflexologia para massagear e manter as unhas mais fortes e resistentes. Ponto … Ler mais
A crioterapia, popular nos tratamentos corporais, agora pode fazer parte da sua rotina de cuidados com as unhas. Expor as unhas a baixas temperaturas promove circulação e nutrição nas áreas sensíveis, contribuindo para seu fortalecimento. Com alguns materiais simples, você pode realizar esse tratamento em casa e melhorar a saúde das unhas. Vamos aprender como … Ler mais
A saúde das unhas é impactada pelo estresse e a ansiedade, e a meditação oferece uma maneira natural de melhorar tanto o estado emocional quanto a aparência das unhas. Aqui estão cinco técnicas de meditação que fortalecem a mente e favorecem a saúde das unhas. Meditação de Respiração Profunda para Redução do Estresse O estresse … Ler mais
As unhas e cutículas merecem tanto cuidado quanto o restante do corpo. Quando estão saudáveis, tornam-se um complemento de nossa aparência, transmitindo uma imagem de limpeza e cuidado. Muitas pessoas não sabem, mas os óleos essenciais podem ser uma ferramenta poderosa para nutrir, hidratar e até mesmo regenerar unhas e cutículas danificadas. Vamos explorar cinco … Ler mais
As unhas são expostas a diversas substâncias químicas diariamente, entre esmaltes, removedores e até produtos de limpeza. Com o tempo, elas podem perder a saúde e o brilho natural. O detox para unhas é uma maneira de reverter esses danos, limpando as impurezas acumuladas e fortalecendo sua estrutura. Aqui, apresento um guia prático de como … Ler mais