Dicas de cuidados com os pés para o inverno

Durante o período de inverno a umidade do ar diminui e com isso os cuidados com os pés devem ser redobrados. É muito importante ter uma rotina de cuidados com os pés para evitar alguns probleminhas inconvenientes como a rachaduras, aspereza, frieiras e o mau cheiro. Para evitar todo esse estresse, preparamos algumas dicas de cuidados com os pés para o inverno.

Evite que os pés fiquem úmidos
É muito importante sempre após o banho secar os pés, pois dessa forma você evita a formação de fissuras entre os dedos. Sempre deixe os sapatos em local aberto ou ventilado por pelo menos 2h, dessa forma você evita a proliferação de fungos e bactérias.

Após um dia longo de trabalho
Dê um descaso aos seus pés, mergulhe eles em uma bacia com água quente e acrescente duas colheres de sopa de vinagre ou uma colher de sal. Relaxe os seus pés por 15 minutos e diminua a sensação de pés cansados.

Cuidados semanais
Escolha um dia em sua semana para fazer uma relaxante esfoliação nos seus pés. Utilize um esfoliante específico para os pés, que possua uma granulação média e que não agrida a pele.

Os pés estão com mau cheiro?
Para acabar com o mau cheiro nos pés, utilize todas as noites água morna e friccione com álcool iodado. Em poucos dias os seus pés voltarão a ficar

Pés sempre hidratados
É muito importante hidratar os pés diariamente, para evitar o ressecamento, a aspereza e as rachaduras. Utilize um hidratante à base de ureia, mas que possuem até 10% em sua composição. Caso a pele dos seus pés esteja bastante ressecados ou com calosidades você pode fazer uma receitinha bem simples. Amasse 1 dente de alho com o azeite de oliva quente, até que se forme uma massa. Coloque sobre a região aferida e envolva com uma gaze. Repita o procedimento até o ressecamento diminuir ou o calo sumir.

Sapato fechado
Evite durante o inverno sapatos muito fechados caso seus pés transpire excessivamente, dê preferência a calçados que permita que os pés respirem e evite utilizar meias. Para combater o suor em excesso, utilize um sabonete a base de formol e pulverize os pés e o interior dos sapatos com talco específico ou desodorante spray.