Toda mulher vaidosa que se preze que ter unhas fortes, bonitas e bem cuidadas! Mas como as unhas é um reflexo de como vem andando a nossa saúde, ela pode informar algumas doenças que pode está passando despercebido, como por exemplo, anemia,distúrbios cardíacos micose, entre outros.
Pensando em ajudar a melhorar a situação que suas unhas se encontram, resolvemos fazer esse artigo com 8 dicas para você ter unhas fortes e bonitas.
8 Dicas para ter unhas fortes e bonitas:
1. Alimentação: Ter uma alimentação rica em vitaminas do complexo B, zinco, cálcio e ferro (como carne, peixes, espinafre e iogurte). Irá ajudar a fortalecer as unhas, já que elas são basicamente constituídas por queratina (proteína).
2. Evite o uso de acetona nas unhas. Em vez disso, passe a utilizar os removedores de esmaltes à base de óleos.
3. Dê sempre uma pequena pausa entre uma esmaltação e outra. Dessa forma suas unhas poderão descansar e se renovar.
4. Leve sempre o seu kit manicure ao salão e evite a transmissão de doenças como a hepatite B e outras infecções.
5. Remova apenas o excesso da cutícula de suas unhas. Pois, a sua principal função é formar uma barreira protetora contra a entrada de microorganismos que causam diversas doenças.
6. Mantenha a pele de suas mãos sempre bem hidratadas, dessa forma ela irá se manter macias e com aspecto de bem cuidadas.
7. Dê preferência aos esmaltes 3Free, que não causam alergias ou irritações.
8. Faça uso de base fortalecedora sempre antes da esmaltação. E sempre finalize com top coat para aumentar a durabilidade do esmalte em suas unhas.
Dicas muito boas, vou colocar em prática. Muito obrigada!