Ter unhas grandes, bonitas e saudáveis é o desejo da mulherada, mas nem sempre é simples alcançar o objetivo.
Caso você ainda não saiba, as unhas são feitas de queratina e crescem mais rápido do que as unhas dos pés, apesar de ainda ser um crescimento lento. Em média, as unhas crescem cerca de um décimo de polegada a cada mês. Sendo que em alguns casos o crescimento pode ser ainda mais devagar.
Existem vários fatores que contribuem para diminuir o crescimento das unhas, como por exemplo, as alterações hormonais, problemas de saúde, deficiência nutricional, uso de determinados medicamentos, quimioterapia e o envelhecimento. Agora é possível observar um crescimento muito rápido das unhas em crianças antes da puberdade e em gestantes.
Outros fatores que prejudica o crescimento das unhas são os problemas de aflige de forma direta como a descamação, separação, rupturas e outros problemas.
Ter uma dieta saudável e um tratamento adequado para as unhas é a forma mais fácil de obter unhas fortes e com um crescimento saudável. Para facilitar e ajudar o crescimento das suas unhas confira a seguir, dez receitas caseiras para suas unhas crescerem rápido e saudável.
CONFIRA AS 10 MELHORES RECEITAS CASEIRAS PARA O CRESCIMENTO DAS UNHAS:
1° AZEITE DE OLIVA
O Azeite ajuda a hidratar e promover o crescimento das unhas. Por isso, ele é considerado o melhor amigo das unhas. Ele consegue penetrar profundamente na pele e na unhas, e assim, ajudando as unhas crescerem nutridas e saudáveis. Outro detalhe interessante é que a vitamina E presente no azeite ajuda melhorar a circulação sanguínea e reparar os danos que as unhas sofrem e promovem o crescimento e força.
- Receitinha:
Antes de ir dormir, aplique o óleo de oliva morno sobre as unhas e cutículas e faça uma breve massagem (por 5 minutos). Se possível utilize uma luva de algodão durante a noite para potencializar o resultado. Repita o procedimento todas as noites até observar a melhora das unhas e cutículas.
Outra opção é fazer a imersão no azeite de oliva quente por 25 minutos uma vez ao dia. Para promover o crescimento e fortalecimento das unhas.
2° LIMÕES
Um dos ingredientes imbatíveis para o crescimento das unhas é a vitamina C que os limões possuem. Além isso, ele também resolve o probleminha das unhas amareladas e renova o brilho natural das unhas.
- Receitinha:
Você terá que mergulhar as unhas em um recipiente que contem um suco de um limão e três colheres de sopa de azeite de oliva. Antes de colocar por as unhas na misturinha, aqueça por 20 segundos no microondas e em seguida ponhas suas unhas e permaneça por 10 minutos. Faça essa receitinha diariamente para até observar que suas unhas estão mais fortes e saudáveis. Com o passar do tempo você pode passar a fazer essa receitinha uma vez na semana.
Outra forma de melhorar a aparência das unhas é esfregando uma fatia de limão nas unhas e esperar cinco minutos, antes de lavar as mãos com água morna. Repita o processo uma vez ao dia e evite passar em locais que estão com cortes ou feridas, pois irá irritar.
3° ÓLEO DE COCO
O óleo de coco é um ótimo aliado para o crescimento das unhas. Ele possui vários nutrientes que ajudam a fortalecer e hidratar as unhas. Além disso, ele também promove a hidratação das cutículas, que possui um papel primordial no crescimento das unhas. Outros benefícios do óleo de coco é que ele ajuda a prevenir infecções nas cutículas e evita a proliferação de fungos nas unhas.
- Receitinha:
Utiliza o óleo de coco extra virgem todas as noites, antes de ir dormir. Faça uma massagem com movimentos circulares para ajudar a circulação no local.
Outra forma de você fortalecer e acelerar o crescimento das unhas é misturando ¼ de uma xícara de óleo de coco, ¼ de uma xícara com mel e 4 gotas de óleo essencial de alecrim. Aqueça no microondas por 20 segundos. Em seguida mergulhe suas unhas na misturinha por 20 minutos. Repita essa receitinha de uma a duas vezes durante a semana.
4° SUCO DE TOMATE
Os tomates possuem em sua constituição uma grande quantidade de biotina, que ajuda acelerar o crescimento das unhas, como também dar mais brilho e deixa elas mais espessas. Além disso, os tomates também possuem vitaminas A e C, que deixam as unhas saudáveis e a pele mais bonita.
- Receitinha:
Misture ½ xícara de suco de tomate e 2 colheres de sopa de azeite em um recipiente. Em seguida, mergulhe suas unhas na misturinha e deixe por 10 minutos. Repita a receitinha diariamente até alcançar o resultado desejado.
5° SUCO DE LARANJA
A vitamina C presente no suco da laranja também pode acelerar o crescimento das suas unhas! Pois a vitamina C estimula a produção de colágeno e mantém as unhas fortalecidas. Além disso, outro benéfico da laranja é o ácido fólico, que ajuda as unhas crescerem mais rápido.
- Receitinha:
Esprema duas laranjas e despeje em um recipiente o seu suco. Em seguida, mergulhe suas unhas no suco de laranja fresco e permaneça por 10 minutos. Após esse período, lave as unhas com água morna e finalize aplicando hidratante nas unhas e cutículas. Repita o procedimento diariamente até obter o resultado desejado.
6° BIOTINA
A biotina é uma vitamina que ajuda no crescimento saudável das unhas. A biotona também é conhecida como vitamina H. Ela ajuda não só o crescimento das unhas como também a dos cabelos, já que melhora a estrutura da queratina. Muitas vezes quanto as unhas estão finas e fracas pode ser a falda da biotina no organismo.
- Receitinha:
Consuma alimentos rico em biotina em sua dieta como ovos, cenoura, tomate, amêndoas, nozes, cereais integrais, lentilhas, leite, soja, aveia, couve-flor, morangos e pepino. Outra opção é fazer uso de suplemento de biotina, converse com seu médico para saber se no seu caso a suplementação é necessária.
7° CAVALINHA
A erva cavalinha já era usada pelos antigos gregos e romanos com a finalidade para o crescimento das unhas. Sendo assim uma fonte de sílica, cálcio e outros minerais que contribuem para saúde das unhas como de todo o organismo.
- Receitinha:
Adicione ¾ de uma colher de chá de cavalinha seca para 2 xícaras de água fervente. Cubra a infusão e deixe descansar de 10 a 15 minutos. Coe e deixe esfriar. Em seguida, mergulhe as unhas na solução por 20 minutos. Finalize lavando e hidratando suas unhas e cutículas. Você pode repetir a receitinha 4 vezes durante a semana. Além disso, você pode tomar o chá de cavalinha uma vez ao dia para também ajudar a fortalecer as unhas.
8° URTIGA
Algumas ervas podem ajudar bastante no crescimento das unhas como é o caso da Urtiga. A erva possui em sua constituição em quantidade elevada de sílica e outros minerais que são essenciais para formação e fortalecimento das unhas. Dessa forma ela acaba evitando o enfraquecimento das unhas.
- Receitinha:
Adicione três colheres de chá de folhas secas de urtiga em uma xícara com água quente. Cubra e deixe descansar por 10 minutos. Em seguida, coe e adicione um pouco de mel. Beba o chá com essa erva diariamente para que as unhas fiquem fortes e saudáveis.
9° ÓLEO DE LINHAÇA
O óleo de linhaça ajuda a promover o crescimento das unhas, deixando elas mais fortes, nutridas e menos quebradiças, pois o seu alto teor de ácidos graxo (ômega-3) e propriedades anti-inflamatórias acaba melhorando o aspecto das unhas.
- Receitinha:
Lave as unhas e aplique um pouco do óleo de linhaça sobre a unha. Esfregue bem as unhas e remova o excesso. Em seguida, aplique a base da sua escolha sobre a unha e por fim o esmalte.
10° PROTEÍNA
As unhas são constituídas basicamente por queratina, um tipo de proteína. Quando sua dieta é rica em proteína, consequentemente as suas unhas crescerão mais rápido e fortes. Já quando a dieta é pobre em proteína a primeira a sofrer as consequências serão as suas unhas, se tornando frágeis e quebradiças.
Receitinha:
Consuma alimentos rico em proteína em sua dieta como frango, carne, peixe, leite, ovos, iogurte, soja, lentilhas, tofu, ervilhas, quinoa, etc.
Me ajudou mt
Também me ajudou.
Mas qual receitinha vc usou???
Gostei
Legal
Vou fazer agorinha mesmo
muito bomn